• فال و طالع بینی
  فال,طالع بینی,طالع روزانه,فال روزانه,طالع ماهانه,فال ماهانه,طالع سالانه,فال سالانه,فال آرزو,فال شیخ بهایی,استخاره,روان شناسی رنگه�...
  تاریخ ارسال : /89/03/29 - موضوع : فال
• اثرات حمام کردن با گیاهان دارویی بر بدن
  گياهان دارويي براي قرنهاي متمادي جهت استحمام مورد استفاده آرايشي و درماني قرار گرفته‌اند. اين گياهان معمولاً داراي بوي مطبوع، رن�...
  تاریخ ارسال : /89/12/26 - موضوع : زيبايي
• نکاتی چند برای طرفداران عطر و ادوکلن
  قرن ها پيش از اين، عطر به عنوان ماده اي براي خوشبو كردن محيط در مراسم مذهبي مصريان سوزانده مي شد. در آن زمان استفاده از اين مواد خوشب...
  تاریخ ارسال : /89/07/21 - موضوع : مطالب جالب و زيبا
• اس ام اس مخصوص تبریک سال نو و عید نوروز 89
    اس ام اس های مخصوص عید نوروز و سال نو 89 عید نوروز 89 , پیامک عید نوروز 89 , تبریک عید 89 ,سال نو,تبریک,هشتاد و نه,مبارکز کوي يار مي آ يد ن...
  تاریخ ارسال : /88/12/18 - موضوع : اس ام اس
• اس ام اس جالب
  اس ام اس جالب   شعار بنده خدا در تظاهرات اخير :واي به روزي که بفهميم چي شد * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *به غضنفر ميگن ازچه فصلىخوشت ميا...
  تاریخ ارسال : /88/09/20 - موضوع : اس ام اس
• دانستني هايي درباره مو
  دانستني هايي درباره مو   تحقيقات اخير محققان نشان داده است كه هشت نوع متفاوت مو در ميان مردم سراسر جهان وجود دارد كه اين هشت نوع بر...
  تاریخ ارسال : /88/09/20 - موضوع : سلامت
• نکاتی کوتاه و جالب که بهتر است جدی بگیریدشان!
  نکاتی کوتاه و جالب که بهتر است جدی بگیریدشان!   نکات زیر را به خاطر بسپارید، جدی بگیرید Answer the phone by LEFTearبرای صحبت با موبایل از گوش چ...
  تاریخ ارسال : /88/09/20 - موضوع : سلامت

تكنیك یادگیری یكبار برای همیشه

پیش خوانی:

درسی را كه می خواهید بخوانید، ابتدا پیش خوانی كنید. سعی كنید برای پیش خوانی از روش زیر استفاده نمایید:
- نگاهی سریع و گذرا به متن بیاندازید.
- نكات مهم و كلیدی را بیابید.
- سؤالات و تمرین‌های آخر درس را مرور كنید.
- پاراگراف اول و آخر و خلاصه درس را به شیوه ای گذرا بخوانید.


سؤال سازی:

در ذهن خود سؤالاتی راجع به موضوع درس بسازید. برای این كار می توانید:
- عناوین و تیترها را بصورت سؤال درآورید.
- از خود بپرسید: "راجع به این موضوع چه می دانم؟"، "معلم راجع به این موضوع چه چیزهایی می گفت؟" و سؤالاتی از این قبیل.

خواندن:

متن درس را بطور كامل بخوانید. در هنگام خواندن:
- به دنبال جواب سؤالاتی باشید كه در ذهن خود ساخته بودید.
- به سؤالات آخر درس جواب بدهید.
- زیر نكات مهم خط بكشید.
- اگر مطلبی را درست نفهمیده‌اید، دوباره آن را بخوانید.

بازگویی و تعریف مطالب:

بعد از آنكه خواندن یك بخش به پایان رسید، به بازگویی مطالب آن بپردازید.
- مطالب درسی را از حفظ برای خود تكرار كنید و یا خلاصه نویسی كنید.
- در تكرار مطالب از روشی كه متناسب با تكنیك یادگیری‌تان است، استفاده كنید و به خاطر داشته باشید كه هر چه بیشتر از حواس پنجگانه خود استفاده كنید، مطالب بهتر در حافظه‌تان جای می گیرد.

قدرت یادگیری سه برابر می شود با: دیدن، بیان كردن، شنیدن.
و این قدرت چهار برابر می شود با: دیدن، بیان كردن، شنیدن و نوشتن!


مرور مطالب:

بعد از آنكه مطالب را بطور كامل خواندید و برای خود بازگو كردید، نوبت به مرور مطالب می رسد.
- روز اول: بلافاصله بعد از مرحله تعریف و بازگویی، 5 دقیقه سریع مطالب را مرور كنید.
- 24 ساعت بعد: كتاب را ورق بزنید و به نكات مهم نگاهی بیاندازید، به مدت 5 دقیقه این كار را انجام دهید.
- یك هفته بعد: به مدت 5 دقیقه مطالب درسی را مرور كنید. برای مطالبی كه به نظرتان سخت تر است بیشتر وقت بگذارید.
- و به همین ترتیب هر چند وقت یك بار مطالب را مرور كنید تا هنگام امتحان به مشكلی برخورد نكنید.

به خاطر داشته باشید:

كسانی كه مطلبی را 6 بار پیاپی می خوانند در مقایسه با كسانی كه در 6 نوبت و هر بار 5 دقیقه. این كار را می كنند، درصد یادگیری كمتری دارند.چرا كه در فواصل زمانی قدرت پردازش ذهن بالاتر می رود.